Wat is Community Yoga?
Bij Community Yoga staan solidariteit en dienstbaarheid centraal. Wij geloven dat yoga niet alleen de persoon zelf versterkt, maar ook een positieve invloed heeft op onze hele leefomgeving. Onze lessen zijn een krachtige combinatie van fysieke beweging (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama), meditatie en mindfulness.
Balans voor lichaam en geest
- Kracht & Flexibiliteit: Door fysieke oefeningen wordt je lichaam sterker en soepeler.
- Energie: Ademhalingsoefeningen geven je hernieuwde energie.
- Ontspanning: Meditatie zorgt voor rust en diepe ontspanning van de geest.
Ontmoeting en verbinding Elke les sluiten we af met een gezamenlijk moment. Dit is een waardevolle kans om met de docenten en andere deelnemers van gedachten te wisselen. Door mensen van verschillende achtergronden samen te brengen, versterken we het zelfvertrouwen en het onderlinge begrip.
Laagdrempelig en voor iedereen Wij vinden het belangrijk dat iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of budget. Daarom zijn onze activiteiten volledig kosteloos. Je bent welkom precies zoals je bent.
Jouw weg naar welzijn De praktijk wijst uit dat Community Yoga een krachtig hulpmiddel is voor wie streeft naar lichamelijk en geestelijk welzijn. Het helpt je om weer een betekenisvolle rol in de samenleving te vervullen en de kwaliteit van je leven merkbaar te verbeteren.
De volgende Community Yoga lessen worden wekelijks aangeboden in Den Haag door Seva NL:
Wijkz Buurtcentrum Piet Vink Ypenburg:
Dinsdag: Hatha yoga 10.00 – 11.15 uur
Dinsdag: Stoelyoga 12.30 – 13.30 uur
Woensdag: Stoelyoga 12.30 – 13.30 uur
Woensdag: Hatha yoga 14.30 – 15.45 uur
Wijkz Buurtcentrum Aagje Dekenlaan Moerwijk:
Donderdag: Hatha yoga 14.30 – 15.30 uur
Vrijdag: Stoelyoga 12.30 – 13.30 uur
Wijkz Buurtcentrum Leidschenveen:
Maandag: Stoelyoga 11.30-12.30 uur
Woensdag: Hatha yoga 19.00-20.15 uur
Wijkz Buurthuis De Yp:
Woensdag: Stoelyoga 10.30-11.30 uur
Donderdag: Hatha yoga 10.30-11.45 uur
Na afloop van de lessen is er een thee/koffie moment met elkaar.
Om mee te doen of om een proefles te volgen, stuur een mail naar info@yogic-life.nl of bel/app: 06-52505588.